Hallo,

 

Mijn naam is  Alex van den Akker. In het dagelijks leven ben ik een zelfstandig ondernemer en verzorg verschillende beweginsactiviteiten met mijn partner. Naast Bewegen met Ouderen , ParkinsonBoxing verzorgen we ook weerbaarheidprogramma's op scholen en bij mensen thuis. Het fysiek bewegen (Beweegkracht) als middel is om te komen tot mentaal bewustzijn en een gedragsverandering. Een veranderingsproces kan ook plaatsvinden in stilte , even geen woorden uitspreken, het er laten zijn. En dit sluit mooi aan bij de stilte wandeling die ik mag gaan geven, samen met Louis ( partner van Lizette). In deze stilte wandeling zijn ook fysieke oefeningen verweven om nog meer het lichaamsbewustzijn te gaan prikkelen.

We zien elkaar op 11 mei !