Yoga kwam op mijn 18e op mijn pad in een revalidatieproces na heupoperaties. Waar het aanvankelijk een practice was die paste bij mijn turnachtergrond, kwam ik er achter dat het me ook veel bracht voor mijn mentale gezondheid. Daarmee werd het een mooie combinatie met mijn studie psychologie. Sindsdien ben ik de wisselwerking tussen lichaam en geest meer gaan integreren in zowel mijn dagelijks leven, als in mijn werkende leven (als yogadocente en lichaamsgericht psycholoog). Zelf- en lichaamsbewustwording staan hierin voorop.

http://www.mymomentof.nl

Socials: @mymomentof