Ik heb inmiddels ruim achttien jaar ervaring met yoga. In eerste instantie werd ik aangetrokken door het uitdagende fysieke aspect van yoga. Maar yoga is niet alleen een puur fysieke activiteit, het heeft ook een meditatieve kant. Ik heb ontdekt dat yoga waardevol is in je dagelijks leven. 

Yoga zorgt voor balans tussen lichaam en geest. Daardoor leer je beter omgaan met spanningen die het dagelijkse leven met zich meebrengen. Mijn Yin en Yin-Yang yoga lessen zijn zowel voor jong als oud gemakkelijk bij te houden. Je hoeft geen ervaring te hebben om met yoga,  je kunt ongeacht je leeftijd op eigen niveau meedoen.