De buitenlessen zijn een combinatie van Yoga en Qi qoing. We staan in verbinding met de natuur om ons heen. De frisse lucht wordt ingeademd en we bewegen zodat we ons bewust worden van de qi en prana in ons lichaam, alles een en op het ritme van de kosmos. Dus in mijn lessen praten we niet alleen over de chakra’s maar ook over de meridianen en haar 5 elementen. Je innerlijk bewustzijn wordt enorm vergroot. Door de langzame bewegingen, assana’s, de stilte, het geluid van de natuur, meditatie helpt het je je lichamelijke en geestelijke gewaarwordingen te observeren. Je heelt je eigen lichaam.